Une distance totale de 17 km avec 9 étapes de course à pied et 9 étapes de nage de 400 à 1400m, pour un total de natation d'environ 5700m

Un parcours qui permet donc aux coureurs et aux nageurs de s'exprimer

Plus exigeant que le S, l'échappée permet de plus s'éloigner avec des parcours de nage plus long

Il s'adresse à des nageurs habitués à nager en mer sur des distances de plus de 1 km.

Une étape de 1400m et deux étapes de 900/1000m sont prévues.

Il est néanmoins sécurisant, vous longez la côte, et bien sur une sécurité est assurée avec des bateaux accompagnateurs et des kayaks

Le coefficient de marée sera modéré, il peux y avoir un peu de courant sur certains passages, les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous.

Un très beau parcours de swimrun, rythmé par le nombre d'enchainements, avec un équilibre intéressant entre nage et course à pied permettant aux coureurs et aux nageurs de se faire plaisir, sans difficulté particulière mais à bien doser dans l'effort de par le cumul de natation non négligeable

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2021.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Les non licenciés FFTRI doivent souscrire un PASS Comptétition OBLIGATOIREMENT lors de l'inscription en ligne.

Infos pratiques

Tarif : 42.00€
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Participants nés entre 1950 et 2005
Heure de départ : 10:00
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : 28 août à partir de 08h30

Services

Douche/Vestiaire :
Restauration sur place :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 27 août 2021

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
Facebook

Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Actions

44 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

Lien vers le site chronométreur : ici !

Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
1	230	BOUVET Antoine	Cesson-Sévigné Triathlon	Homme	S1	1	2:37:06	6,49
2	273	BADET Nicolas	Saint Grégoire Triathlon	Homme	S3	1	2:37:07	6,49
3	272	PASQUIER Gilles	Triathlon Côte d'Amour	Homme	V3	1	2:37:34	6,47
4	256	GARZON Yoann		Homme	V1	1	2:55:47	5,80
5	267	LEPERLIER Timothée	Triathlon Cote Emeraude	Homme	S4	1	2:59:30	5,68
6	257	PRUDHOMME Sylvain	VAL ANDRE TRIATHLON	Homme	V2	1	3:00:57	5,64
7	238	MARCADE Antoine	Southampton triathlon club	Homme	V1	2	3:07:33	5,44
8	270	FRERET Gweltaz	sans club	Homme	V1	3	3:11:15	5,33
9	268	GUIHÉNEUF Magali	Triathlon Côte d'Amour	Femme	V2	1	3:15:25	5,22
10	237	GOUEZEL Gerald		Homme	V3	2	3:16:46	5,18
11	222	LE PIPEC Mathieu	Espérance Chartres de Bretagne Triathlon	Homme	V1	4	3:20:11	5,10
12	217	BUSQUETA Didier	Saint Herblain Triathlon	Homme	V4	1	3:21:21	5,07
13	225	FAOU Erwan		Homme	V2	2	3:21:21	5,07
14	224	DUMAS Aymerick	AS Orange Cesson	Homme	V2	3	3:21:27	5,06
15	274	LE COAT Ronan	Saint Grégoire Triathlon	Homme	V2	4	3:21:40	5,06
16	265	DUPERRAY Xavier		Homme	V4	2	3:21:46	5,06
17	239	MÉNARD Christophe	Cesson-Sévigné Triathlon	Homme	V3	3	3:22:40	5,03
18	232	GREBERT Benoit	Saint Herblain Triathlon	Homme	V4	3	3:25:17	4,97
19	243	CHALUMEAU Hervé	DINARD OLYMPIQUE NATATION	Homme	V3	4	3:26:04	4,95
20	399	BOISSAY Antoine		Homme	V3	5	3:26:44	4,93
21	254	ARNAUD Baptiste	Stavanger TriathlonKlubb	Homme	S3	2	3:27:38	4,91
22	231	CARISEY Thierry	TRIATHLON OLYMPIC DINARD	Homme	V3	6	3:29:00	4,88
23	220	PAPAIL Yves	Espérance Chartres de Bretagne Triathlon	Homme	V4	4	3:30:30	4,85
24	221	PLUET Guillaume		Homme	S4	2	3:31:41	4,82
25	233	TEITI Fabien		Homme	S2	1	3:33:30	4,78
26	269	DE PONTCHARRA Renaud	Ascr triathlon	Homme	V1	5	3:33:43	4,77
27	264	GICQUEL Christophe	Paimpol Immersion	Homme	V3	7	3:36:31	4,71
28	223	KERBIRIOU Maryvonne	DINARD OLYMPIQUE NATATION	Femme	S4	1	3:37:50	4,68
29	246	WALLEZ Jérôme	Espérance Chartres de Bretagne Triathlon	Homme	V2	5	3:38:52	4,66
30	226	MOUCHON Philippe	Licence individuelle	Homme	V5	1	3:38:57	4,66
31	261	LE BLAY Pascal	Licence individuelle	Homme	V1	6	3:39:13	4,65
32	244	COUILLARD Pascal	Courir à Chavagne	Homme	V5	2	3:40:51	4,62
33	235	JACQUET Steeve	Léo Lagrange Natation Nantes	Homme	S4	3	3:42:12	4,59
34	271	DELESTRE Julien	IROISE TRIATHLON	Homme	V1	7	3:45:29	4,52
35	260	CORBEL Alexandre		Homme	S2	2	3:45:35	4,52
36	259	ROSAY Benoit	E.S.M. GONFREVILLE L ORCHER	Homme	V2	6	3:47:48	4,48
37	252	MAHE Thierry	ASAEC coetquidan	Homme	V5	3	3:59:45	4,25
38	250	RAFFENEL Gildas		Homme	S4	4	3:59:46	4,25
39	227	LEMOINE Dominique	CHARTRES de BRETAGNE	Femme	V4	1	4:02:16	4,21
40	251	COLLET Franck	Espérance Chartres de Bretagne Triathlon	Homme	V3	8	4:02:16	4,21
41	228	CABRIERES-PERIER Sandrine		Femme	V3	1	4:03:49	4,18
42	255	BINET Bernard	US St Gilles	Homme	V3	9	4:08:05	4,11
43	240	LE HEGARAT Yann	Expatriés Triathlon Club	Homme	V5	4	4:11:10	4,06
-	236	VANDECASTEELE Arnaud		Homme	V2		Abandon

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Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
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Organisation

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Bleu

Rouge

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Satisfaction globale

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YanndeKerenor
Il y a 28 jours

L'Echappée "en Solo"

Swimrun - Edition 2021

(10)
Satisfaction globale

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

(10)
Organisation

(10)
Intérêt du parcours

Encore une réussite avec le plaisir d'avoir du monde à l'arrivée quand elle est tardive jusqu'au dernier, c'était mon premier M (et l'Armo Run est un M+ ). Grand merci à l'organisation et à tous les bénévoles y compris le soleil. Le clapot de face sur les 950 de la dernière nage c'était quelque chose !

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Organisateur, répondez

Dom0202
Il y a 29 jours

L'Echappée "en Solo"

Swimrun - Edition 2021

(10)
Satisfaction globale

Vert

Bleu

Rouge

Noir

Difficulté du parcours

(10)
Organisation

(10)
Intérêt du parcours

Magnifique parcours ! Très varié. sauvage sur certains endroits. Meteo idéale. Les paysages sont superbes. Bravo pour l organisation ! Les bénévoles sont super : bienveillants, souriants. L ambiance est conviviale. Un swimrun qui se mérite et qu on est fier d avoir vécu et terminé. Un grand Merci à toute l l'équipe d organisation et aux bénévoles. A l année prochaine.