Une distance totale de 11,5 km avec 7 étapes de course à pied et 7 étapes de nage de 400 à 600m

L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run

Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m

Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille

Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous

La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage

Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition

2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée

Documents à fournir

Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2022.

Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.

Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.

Infos pratiques

Tarif :
- Tarif FFTRI : 30.00€ du 11 décembre 2021 au 3 septembre 2022
- Tarif Non Licencié FFTRI : 32.00€ du 18 décembre 2021 au 3 septembre 2022
Catégorie : Mixte
Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
Paiement en ligne obligatoire : Oui
Participants nés entre 1950 et 2008
Heure de départ : 10:00
Lieu de départ : Lancieux
Lieu de retrait des dossards : Village "ArmoRun" sur la plage de Lancieux
Heure de retrait des dossards : le samedi 3 septembre à partir de 08h30

Services

Douche/Vestiaire :
Restauration sur place :
Location de combinaison : Location à la journée d'une combinaison de swimrun au tarif de 30 euros pour la journée, remboursables lors de l'achat d'une combinaison au magasin Endurance Shop de St Brieuc - Prévoir 200 euros de caution (30.00€)

Dossards

COMPLET

Cloture des inscriptions : 2 septembre 2022

Règlement

Plus d'informations sur l'événement :

Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
https://armorun22.wixsite.com/lsn22
Facebook

Fichier GPX à télécharger

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Parcours

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Profil

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Nom	Prénom	Club ou association	Statut	Actions

90 coureurs classés

Résultats fournis par Chronowest

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Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
Pl.	Dos	Nom	Club	Sx	Cat	Par cat.	Temps	Moy
1.	14	BAUBAN Michel	TRIATHLON OLYMPIC DINARD	Homme	V2	1	1:44:54	6.29
2.	55	URFALINO Ewen	TRI VELOCE SAINT SEBASTIEN	Homme	Ca	1	1:46:13	6.21
3.	17	HUBERT Leo		Homme	S2	1	1:48:17	6.1
4.	57	DENANCE Louis		Homme	S2	2	1:49:49	6.01
5.	69	D’HOOGE Jules		Homme	Ju	1	1:50:42	5.96
6.	25	LE JEAN Yannick	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V2	2	1:51:49	5.9
7.	35	LHOTELLIER Florian		Homme	V1	1	1:52:36	5.86
8.	53	CABOCEL Florian		Homme	S3	1	1:53:23	5.82
9.	39	LE CORRE Yann	FFVoile	Homme	Ju	2	1:54:37	5.76
10.	45	GAUTHIER Simon	Team Duguesclin	Homme	V2	3	1:54:43	5.75
11.	31	MAROLE Alban		Homme	V2	4	1:55:03	5.74
12.	41	HUBERT Lina		Femme	S1	1	1:55:07	5.73
13.	43	GUILLEMOT Antoine	Cercle Paul Bert	Homme	S3	2	1:55:17	5.73
14.	92	LE LOCH Vincent	TRIATHLON COTE D'EMERAUDE	Homme	V1	2	1:55:46	5.7
15.	19	COLOMBEL Eric		Homme	V3	1	1:56:18	5.67
16.	42	FLEURY Cédric		Homme	S4	1	1:56:23	5.67
17.	93	MAGUERO Erwann	RENNES TRIATHLON	Homme	V2	5	1:56:25	5.67
18.	36	MARTI Julien		Homme	V1	3	1:56:34	5.66
19.	74	DIOURON Celine	La vaillante	Femme	V1	1	1:56:51	5.65
20.	78	DROGUET Carole		Femme	V3	1	1:57:09	5.63
21.	75	THOMAS Denis		Homme	V5	1	2:01:13	5.44
22.	27	DEVAUX Eric	fontenay le comte vendee triathlon	Homme	V5	2	2:01:19	5.44
23.	98	MELLET Frederic		Homme	V5	3	2:01:19	5.44
24.	40	MORVAN Christophe	Saint Brieuc Triathlon	Homme	V3	2	2:01:30	5.43
25.	65	JOSSELIN Jérémie		Homme	S4	2	2:01:49	5.42
26.	34	RIVALLAIN Philippe	Mega club	Homme	V5	4	2:02:00	5.41
27.	7	HAMON Raphaël		Homme	S3	3	2:02:55	5.37
28.	71	MORIO Bruno		Homme	V3	3	2:03:04	5.36
29.	97	CHATEL Stephane		Homme	V3	4	2:04:12	5.31
30.	2	BEZOMBES Martin	Albi Triathlon	Homme	S2	3	2:04:14	5.31
31.	51	MARQUEZ Manuela	TEAM NUTEO	Femme	V4	1	2:04:16	5.31
32.	54	FLEURY Sabrina	TRI VELOCE SAINT SEBASTIEN	Femme	V2	1	2:04:21	5.31
33.	83	PLANCHENAULT Thomas		Homme	Ca	2	2:05:00	5.28
34.	82	PLANCHENAULT Clément		Homme	Ca	3	2:05:00	5.28
35.	30	CAUDAN Gérald		Homme	V2	6	2:05:22	5.26
36.	68	HEMERY Jean	SCUF PARIS	Homme	Ca	4	2:05:22	5.26
37.	59	SEVENOU Lea	TRIATHLON COTE D'EMERAUDE	Femme	S3	1	2:05:33	5.26
38.	24	CATHERINE-MEZERAY Pascaline		Femme	V1	2	2:06:13	5.23
39.	9	JAOUEN Franck	TRIATHLON COTE D'EMERAUDE	Homme	V2	7	2:06:53	5.2
40.	62	PERROT Mickael	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	S3	4	2:08:01	5.16
41.	61	DELALANDE Mathieu	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	S4	3	2:08:01	5.16
42.	67	NIZET Romain	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	S4	4	2:08:01	5.16
43.	26	MONNIER Gilles	SAINT GREGOIRE TRIATHLON	Homme	V1	4	2:08:01	5.16
44.	60	MELLET Marc	ESPERANCE CHARTRES BRETAGNE TRIATHLON	Homme	V5	5	2:08:13	5.15
45.	85	LABBE Jean-Baptiste	CN Saint-Cast le Guildo	Homme	S3	5	2:08:45	5.13
46.	38	LE CORRE Caroline		Femme	V3	2	2:08:49	5.12
47.	79	VOISIN Arnaud	RENNES TRIATHLON	Homme	V3	5	2:09:41	5.09
48.	47	LE PALLEC David	Baud Korrig Endurance	Homme	V2	8	2:10:24	5.06
49.	8	NEVEU GARCIA Géraldine		Femme	V2	2	2:11:26	5.02
50.	80	DE GELIS Tanguy		Homme	V1	5	2:12:58	4.96
51.	13	AL DANDACHI Fady	DINAN TRIATHLON	Homme	V2	9	2:13:14	4.95
52.	95	BOUET Jean Philippe		Homme	V4	1	2:13:18	4.95
53.	5	DUFAIT Jérôme	DINAN TRIATHLON	Homme	V1	6	2:13:34	4.94
54.	21	DAVY Geoffrey		Homme	S4	5	2:15:07	4.88
55.	73	LERENDU Melanie		Femme	S4	1	2:15:26	4.87
56.	84	CAVAILLES Théophile		Homme	Ju	3	2:17:56	4.78
57.	94	LAURAT Elisabeth	Je cours à Rennes	Femme	V3	3	2:17:56	4.78
58.	89	CLAIR Jean Pierre		Homme	V4	2	2:18:05	4.78
59.	33	BERGE Pierre		Homme	S2	4	2:18:20	4.77
60.	64	DRU Laurent		Homme	V1	7	2:18:45	4.76
61.	4	GADBOIS Guillaume	TRIATHLON COTE D'EMERAUDE	Homme	V2	10	2:18:58	4.75
62.	11	MACE Lucie	EN St cast le guildo	Femme	S3	2	2:19:49	4.72
63.	16	FABRY Christine	CNF	Femme	V4	2	2:20:04	4.71
64.	72	VAURY Edouard		Homme	V1	8	2:21:12	4.67
65.	91	GUÉRIN Martine		Femme	S3	3	2:22:57	4.62
66.	70	LECOT Sébastien	Saint Brieuc Athlétisme	Homme	S4	6	2:22:57	4.62
67.	32	CAUDAN Mathieu	CJF SAINT-MALO	Homme	Ju	4	2:24:37	4.56
68.	49	HEVIN Juliette		Femme	S3	4	2:24:58	4.55
69.	52	SMIDT Marieke		Femme	V1	3	2:25:38	4.53
70.	48	BLANCHARD Regis		Homme	V2	11	2:26:50	4.49
71.	28	GRANGER Clément		Homme	S3	6	2:27:03	4.49
72.	86	TELLIER POULAIN Maxime		Homme	S3	7	2:27:21	4.48
73.	58	PIGUEL Yvan		Homme	V3	6	2:27:22	4.48
74.	3	MAHÉ Sébastien		Homme	S4	7	2:28:58	4.43
75.	18	LARRIEU Didier		Homme	V4	3	2:30:18	4.39
76.	10	ETIENNE Sebastien		Homme	S4	8	2:30:47	4.38
77.	63	VÉRON Pascal		Homme	V2	12	2:32:39	4.32
78.	29	CHARRIOU Mahé		Homme	S2	5	2:32:49	4.32
79.	46	DUCREUX Pierre-Yves		Homme	S1	1	2:33:18	4.31
80.	22	CALONNE Dorothee		Femme	V3	4	2:33:21	4.3
81.	23	LEMAIRE Vincent		Homme	V3	7	2:34:37	4.27
82.	56	ROTS Cédric		Homme	V2	13	2:37:58	4.18
83.	88	JOURDAN Ségolène		Femme	S3	5	2:50:48	3.86
84.	90	DAGNAUD Chrystèle	Courir à Chavagne	Femme	V2	3	2:51:24	3.85
85.	96	MAGUERO Véronique	Courir à Chavagne	Femme	V2	4	2:51:24	3.85
86.	12	BROCHER Caroline		Femme	V3	5	2:55:21	3.76
87.	6	COUTTEAU Alexandre	Les petits solides	Homme	S2	6	2:55:31	3.76
88.	76	LE MOINE POMMIER Christine		Femme	V5	1	2:55:56	3.75
89.	77	LARRERA DE MOREL Fabrice		Homme	V4	4	2:57:58	3.71
90.	87	RABOTIN Franck	RENNES TRIATHLON	Homme	V4	5	3:02:31	3.62

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Organisateur : Gilles BESSEMOULIN
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Il y a 1391 jours

Le Decouverte "en Solo"

Swimrun - Edition 2022

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Organisation

Vert

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Noir

Difficulté du parcours

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Satisfaction globale

Un cadre magnifique pour la découverte du swimrun et des bénévoles en or pour une organisation aux petits oignons. Seul bémol, les portions de course à pied à peine plus longues que celles de natation rendent ce format difficile pour celui qui n'est pas de base un excellent nageur...il est alors difficile de s'exprimer pleinement sur les portions trop courtes de course à pied qui nous permettent tout juste de récupérer avant de se jeter à nouveau à l'eau... L'épreuve serait plus équilibrée en ré-ajustant les portions de course. Mais sinon, tout simplement un régal!