Niveau : Conçu pour les athlètes aguerris

Parcours : Alternance de 1 km de course à pied et 8 ateliers fonctionnels exigeants

Objectif : Relever un véritable défi physique et mental

FEMMES

Skierg: 1000m
Box Jump Over: 50 répétitions
Plate Carry: 15kg
Escalier pyramide: 6kg
Bikerg: 2000m
Dumbell Lunge: 100 répétitions avec 12,5kg
Pneus: 30 répétitions
Burpees: 50 répétitions

HOMMES

Skierg: 1200m
Box Jump Over: 60 répétitions
Plate Carry: 20kg
Escalier pyramide: 9kg
Bikerg: 2200m
Dumbell Lunge: 120 répétitions 15kg
Pneus: 40 répétitions
Burpees: 60 répétitions

Les inscriptions ne sont pas proposées par Nextrun

Infos pratiques

  • Catégorie : Mixte
  • Epreuve ouverte aux licenciés et non-licenciés
  • Participants nés en 2011 et avant
  • Heure de départ : 08:00
  • Lieu de départ : Quimper
  • Lieu d'arrivée : Quimper
  • Lieu de retrait des dossards : Parc des expositions de Quimper
  • Heure de retrait des dossards : A partir de 7h le samedi 17 Janvier

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Parcours

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Profil

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