Une distance totale de 11 km avec 7 étapes de course à pied et 7 étapes de nage de 400 à 600m
L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run
Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m
Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille
Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous
La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage
Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition
2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée
Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2021.
Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.
Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.
Les non licenciés FFTRI doivent souscrire un PASS Comptétition OBLIGATOIREMENT lors de l'inscription en ligne.
21 dossards disponibles sur 65
Cloture des inscriptions : 1 août 2021
Il n'y a pas de fichier GPX à télécharger.
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| Nom | Prénom | Club ou association | Statut | Actions |
|---|---|---|---|---|
Du 3 avril 2021 au 31 mai 2021
Quistinic
Du 17 mai 2021 au 23 mai 2021
21 mai 2021
Le HINGLÉ
Du 22 mai 2021 au 23 mai 2021
D'ou vous le souhaitez
4 juin 2021
Plélan-le-Petit
12 juin 2021
Le Minihic-sur-Rance
13 juin 2021
Saint-Malo
20 juin 2021
Saint-Malo
25 juin 2021
Lohéac
25 juin 2021
Granville
Du 26 juin 2021 au 27 juin 2021
Les Abymes, Guadeloupe
27 juin 2021
Huelgoat
2 juillet 2021
Saint-Malo
11 juillet 2021
Dinard
Du 21 août 2021 au 22 août 2021
Liffré
28 août 2021
Lancieux
19 septembre 2021
Caulnes
30 octobre 2021
plélan-le-grand
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