Un enchainement de 7 étapes de course à pied et de 7 étapes de nage de 400 à 600m
L'objectif de ce parcours est de permettre au plus grand nombre de découvrir le Swim an Run
Il est accessible à toutes personne sachant nager (crawl, brasse, …) en continu sur une distance de 600m
Les portions de nage longent la côte et sont donc sécurisantes; une portion de traversée de baie offre même la possibilité de nager ou de marcher sur une partie avec de l'eau à la taille
Le coefficient de marée est très faible (41), il n'y aura donc pas de courant (ou très peu), et les étape de nage sont pour la plupart abritées, les vagues et le clapôt étant de fait limités si la météo n'était pas au rendez-vous
La distance cumulée de nage représente environ 2900 à 3400m selon votre mode de mise à l'eau (vous marchez au plus loin de la mise à l'eau, ou vous nagez dés que vous le pouvez); vous effectuez donc le parcours selon votre habitude à nager et surtout selon vos envies, le tout est de bien doser son effort entre la course à pied et la nage
Dans tous les cas, vous serez content d'avoir fait ce beau parcours qui sera probablement un tremplin pour une distance supérieure lors de la prochaine édition
2 ravitaillements sont prévus sur le parcours, et un ravitaillement consistant vous attend à l'arrivée
Les épreuves sont ouvertes à tous les licenciés FFTRI sur présentation de leur licence 2020.
Les épreuves sont également ouvertes aux non licenciés FFTRI, sur présentation d’un certificat médical comportant les indications suivantes « Apte à la pratique du Swimrun ou du triathlon en compétition» datant de moins de 1 an.
Une autorisation parentale sera exigée pour les mineurs.
Les non licenciés FFTRI doivent souscrire un PASS Comptétition OBLIGATOIREMENT lors de l'inscription en ligne.
41 dossards disponibles sur 75
Cloture des inscriptions : 27 août 2020
Le parcours n'est pas renseigné pour cette épreuve.
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| Nom | Prénom | Club ou association | Statut | Actions |
|---|---|---|---|---|
5 avril 2020
Liffré
3 mai 2020
Dinard
3 mai 2020
Landivy
9 mai 2020
Lancieux
9 mai 2020
Plouër-sur-Rance
10 mai 2020
Médréac
17 mai 2020
lanrodec
29 mai 2020
Le Hinglé
7 juin 2020
Saint Domineuc
7 juin 2020
Le Minihic-sur-Rance
21 juin 2020
Saint-Malo
21 juin 2020
Saint-Malo
28 juin 2020
La Ville-ès-Nonais
29 août 2020
Lancieux
20 septembre 2020
Laillé
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